High Density Foam Roller - Praktisk kompakt träning Pilates — Fitness hemma
367,00 kr 432,60 kr
Bläddra efter kategori
Din varukorg är tom.
Känn dig rörlig igen!
Hur HÅRD/MJUK är den lila foam rollern? Vilka mått har rullen?
Den lila rullen är ganska "MJUK" (yta ca 1cm kan tryckas in med tummen) så INTE supermjuk som en skumbadrulle.
Mått Ø9,5cm x 43cm längd
Jag har alltid STOR SMÄRTA när jag rullar, måste det vara så?
NEJ, om du har svår smärta, minska vikten på rullen (stöd dig/rulla på väggen) eller så är rullen för hård.
När smärtan är kraftig krampar musklerna och kroppen kan inte slappna av
Hur FAST / LÅNGSAMT måste jag rulla?
Ta dig tid, du vill koppla av. Långsammare rullning i snigelfart är bättre, vänta tills musklerna märkbart slappnar av.
Rulla alltid mot hjärtat. Rulla inte fram och tillbaka!
HUR OFTA måste jag rulla? Vad är vettigt? Finns det VIDEOINSTRUKTIONER för övningarna med foam roller?
Rulla långsamt det smärtsamma området en gång om dagen. Daglig regelbundenhet ger mycket mer än bara kortsiktiga fördelar.
Ja, du kan hitta videoinstruktioner med Manuela, en certifierad fascia yogatränare, här: www.easyfoxytoy.de/faszienrolle
VILKA OMRÅDEN PÅ KROPPEN kan jag behandla med rullen?
Den lila foam rollern är idealisk för hela ryggen, nacken, huvudet, alla sidor av benen, fram, bak, utsida och insida (lår, vader, smalben), höfter, skulderblad, överarmar och underarmar
Mjuk Fascia roller
Medium Fascia roller
Kalvsträckare
Mjuk Fascia roller
| Produkten har slutat tillverkas | Produkten har slutat tillverkas : Nej |
|---|---|
| Produktens mått | Produktens mått : 43 x 9,5 x 9,5 cm; 200 g |
| Tillverkare | Tillverkare : EasY FoxY ToY |
| Artikelnummer | Artikelnummer : rouleau de fascia doux |
| Ursprungsland | Ursprungsland : Kina |
| Garanterade programuppdateringar tills | Garanterade programuppdateringar tills : okänd |
| Kundrecensioner | Kundrecensioner:4,44,4 av 5 stjärnor(725) |